沒有學懂感恩，其他的都不會有，都不用再說下去。不懂得感恩，有最大最美的學校在眼前，都沒有用。有天下間最有學問的老師在身邊，都沒有用。有最好的生活生存環境，都不會看見。

英國18歲少女佩奇．亨達（Paige Hunter）將自己40多篇發自內心的筆記，貼在英國諾桑比亞其中一個自殺熱門地點——威爾茅斯橋（Wearmouth Bridge）的欄杆上，讓面臨心理健康危機的人感到安慰，更有人因此放棄輕生念頭。

故事起點是一群青年義工以義服務工作慶祝齋戒月，他們花時間為有需要的人提供晚餐，亦即是齋戒月每天的第一餐。

澳洲最新研究發現，在一個人萌生自殺念頭的緊急關頭時，家人和朋友的關心，發揮著重要作用。

六十九歲的瑪莉．凱莉需要照顧她的七十二歲、患上腦退化症的丈夫。她不能離開丈夫半步，她覺得事業、財政，甚至整個人生被反轉，感到心力交瘁。

新西蘭剛通過法例，給予家庭暴力受害者10天有薪假期；讓他們離開伴侶，找尋新居所，保護自己和子女。

誰也不喜歡被稱號、標籤。無奈被定型後我們總覺得不自在的，很不爽。「我不只是這樣吧。我的事，我是誰，你懂什麼？」每個人內心也充滿着無盡思緒、念頭，旁人焉能輕易一句理解？