青年發展機構啟勵扶青會最新一項青年精神健康狀況調查發現，超過一半受訪年青人自覺在新冠疫情持續的過去一年感到有精神壓力，六成受訪年青人在面對精神健康問題時不會向別人求助。有鑑於此，啟勵扶青會推出以年青人主導的精神健康支援及轉介服務「呼蜂喚語」，為年青人在尋求解憂的旅程上給予陪伴和支持。
帶領了多場的正念與非暴力溝通的講座、工作坊和課程，接觸了無數的家長後，幾乎印證了一個事實，便是與孩子產生衝突、角力、糾纏的當兒，父母的焦點大都是放在孩子身上，或想解決問題，甚少在當下返回內在去察看和感受自己，很容易順隨自己慣性作反應，或指責、或訓斥、或控制、或解決、或解釋、或建議、或修正、或否定、或安慰⋯⋯
自從接受了黃維仁博士《親密之旅》的培訓後，他的幾句金句不斷浮現心中：「你不能改變任何人，包括你自己，除非當一個人感受到愛！」、「一個真正高品質的親密關係，需要經過誤解、傷害、饒恕、修復後才能建立起來。」、「要學習增加譲人感到愛的能力，減少傷害人的機率。」
早前，與五個非牟利機構（NGO）聚首一堂分享心得。在交流期間，他們邀請我帶領一場「非暴力X正念溝通」工作坊，以幫助他們面對內部的溝通問題。
今年8月辭去自己一向醉心的工作後，認識我的人無不驚訝。得知我是想專注發展非暴力溝通與正念的結合時，繼之而問的是：「甚麼是非暴力溝通（簡稱『NVC』）？」
1月23日早上5時，我與多位美籍華人天主教教友在線上共修。我帶領大家練習梅村的修習，引導大家去感謝身體每一個部位和器官。雖只有短短二十分鐘，卻為大家帶來「驚喜」，他們的「驚喜」卻引來我的「驚訝」！他們分享說：
蜚聲國際、梅村禪修中心的創辦人的一行禪師（Ven. Thich Nhat Hanh），1月22日午夜在越南慈孝寺圓寂，終年九十五歲。
一次，我們有共修時，我們探討「怎樣面對和跨越痛苦？」的課題。我被問及時，腦海中立刻浮現離婚初期的情景：日夜以淚洗面，感到暗淡無光，極痛之時，卻靈光乍現，看見「擁有」……
早前，接受邀請到網台訪問，題目是「非暴力X正念親子溝通」，我的拍檔阿池說了這樣的一個故事
一直以來，我總以為自己很能接納自己和别人的情緒。前幾天女兒鬧了情緒，我便驚覺自己並非如此。我不但沒有接受女兒的情緒，更想控制她！
2014年8月在禪修營裏聽到同修阿池分享他怎樣將非暴力溝通應用到梅村的修習「深度聆聽與愛語」之上，幫助他改善與父母的溝通。