當你接觸有輕生念頭朋友時,你要注意以下幾點⋯⋯
生活中,有機會遇上有自殺念頭又未付諸實行的親友。當他們向你傾訴時,可能會引起你的困擾。這篇隨筆,是寫給有機會接觸到出現輕生念頭的人的朋友。希望你能從中掌握一些微小卻重要的資訊。
生活中,有機會遇上有自殺念頭又未付諸實行的親友。當他們向你傾訴時,可能會引起你的困擾。這篇隨筆,是寫給有機會接觸到出現輕生念頭的人的朋友。希望你能從中掌握一些微小卻重要的資訊。
學習過非暴力溝通(Nonviolent Communication,簡稱NVC)的朋友都會同意:學習NVC不難,但要在生活中把它應用出來則很難。為甚麼呢?
年過80歲的長者,一般較少運動,頂多在公園裡休閒散步。德國柏林卻有一位82歲的婆婆西格麗德‧艾希納(Sigrid Eichner)喜歡跑步,跑的還是長達42.15公里的馬拉松賽事,以至超級馬拉松賽。自40歲開始,艾希納已跑了超過2,300場馬拉松,相信比世上任何女跑手都要多。
近日與朋友、同修和學員分享,發現原來有很多人跟我一樣:就是常常想要去探望親人和朋友,內心卻沒有力量去做。如果做,則要花很大的力氣,過程也不享受。