【生活智慧】防止負面思考令你變老,大學教授教你打造大腦「快樂路徑」

生活不如意事十常八九,研究發現,負面思緒不僅有損心裡健康,還有可能造成提前老化,情緒低落對任何事都沒幫助,但擺脫負面思考需要一點技巧,美國加州州立大學教授洛雷塔.貝雲玲 (Loretta Breuning)分享2個簡單可行方法,幫助建立快樂思想路徑和掃走大腦低迷情緒。

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【新聞脈搏】最新研究發現,心理壓力增加小產風險逾四成!

由倫敦大學和浙江大學最新共同公佈的研究報告,引證了壓力對妊娠早期婦女的有明顯影響。醫學數據顯示大約有20%懷孕婦女於在妊娠24週之前小產。然而,許多流產個案並未有紀錄,特別是那些涉及非常早期小產的情況,所以小產的比例可能更高。雖然既有的醫學文獻論述小產與壓力無關,但現實中,我們常看見小產與婦女和其家庭所受的壓力有莫大關係。

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【新聞脈搏】台灣網紅快樂嬤每天上載「古早味」料理,藏著孫女快樂姐的一片孝心!

今年3月YouTube上出現了一對婆孫——快樂嬤和快樂姐6YingWei,她們每天分享泡製「古早味」料理的心得和過程,吸引大量粉絲追隨。快樂嬤更成為世界第一位高齡84歲,每天上傳影片的YouTuber。除了做菜,婆孫倆影片中所散發的歡樂,每天感染數10萬人,許多觀眾都成為了快樂嬤的「阿弟、阿妹」。而這個爆紅頻道背後,其實藏著一份孝心。

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