【新聞脈搏】哈佛大學教授教我們培養快樂的習慣!

快樂的秘密是什麼?哈佛大學一項長達七十五年的研究,可以給大家一點啟示。這項研究始於一九三八年,長期追蹤七百多位成人的生活情況,直到研究對象已經過世,進而轉為研究他們的子孫。身為第四代研究主管的哈佛醫學院教授威丁格(Robert Waldinger)指出,研究發現快樂和健康人生的最重要因素是:良好的關係。

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【新聞脈搏】自從脫歐公投(Brexit)後,面對政治和經濟不確定性,英國人變得更快樂了?!

據國家統計局的個人幸福數據,英國人在過去一年中變得更幸福了。數據顯示, 2016/17年度英國人幸福評分為7.51,高於2015/16的7.48。雖然升幅很小,但國家統計局的數據顯示英國人生活滿意度得分大大上升,同時焦慮感沒有顯著增加,英國人覺得在生活中所做的事情都十分有價值。

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【新聞脈搏】勇敢的自殺倖存者分享她的「生活煉獄」經驗來幫助別人

妮歌.廸雲蓮(Nicole Devlin)的自殺經驗是艱難和痛苦,但它為許多人帶來了希望之光。她了解到絕望和厭世如何引致自我傷害和自殺企圖,因為她親身經歷過多次。現在,她正在利用自己的知識,幫助服務弱勢群體的專業人向監獄工作人員、醫務人員、教師和精神科醫生提供培訓。

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【新聞脈搏】加薪50%也比不上,睡得好才是快樂之道

英國一項最新研究顯示,即使加薪50% 也不及睡得好,讓人感到快樂和幸福。英國牛津經濟學院和國家社會研究中心對8,250英國人進行調查,調查他們生活中60個不同層面的狀況和方面的疑問感受。發現健康的睡眠質素是快樂生活的最重要指標。

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【新聞脈搏】科學家相信雜交而成的超級植物可拯救世界,你相信嗎?

你把植物當作食物,你把植物做成衣服,你視植物為藥,你把植物它放在花瓶裡來欣賞,但你真的已經充分利用了植物的潛力嗎?英國Kew植物園的研究人員說,植物的用途大於人類現在正使用的或可以想像的。從天然的滅火功能到救活飢荒者,植物擁有徹底改變世界的力量。

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