我們究竟是為誰而努力?正念智慧教你如何做自己!
聽步 , 10 November 2021 , Views: 599
每個人都希望做自己,修行之人更是一生都在學習了解自己。今天希望從正念修習的視角來談談如何做自己!
修習正念?還是看風水?
聽步 , 8 November 2021 , Views: 806
我們習慣看看自己的新一年運程,可能會參考風水、八字、斗數或星座等等。在正念修習而言,我們該如何看待以上的事情呢?
正念禪修:自利利他的修行之路
聽步 , 5 November 2021 , Views: 1102
正念(Mindfulness)在香港已成流行用詞,但顯然各門各派有著不同的定義和學習傳統,同時彼此的修習目的也有所不同。有些傳統是以減壓放鬆為主,有些傳統是超生脫死作結。
如食飯睡覺一樣重要──正念修習的七個階段
聽步 , 4 June 2021 , Views: 1773
當你願意把「正念修習」納入生命中其中的一個重點,就如食飯睡覺一樣重要,那麼正念修習就不再止於減壓放鬆和心智的訓練而已。今天我們看看整個修習的歷程是怎樣。
我們究竟是為誰而努力?正念智慧教你如何做自己!
聽步 , 4 June 2021 , Views: 1000
每個人都希望做自己,修行之人更是一生都在學習了解自己。今天希望從正念修習的視角來談談如何做自己!
廣告:
推介:
最新文章
- 【共融社會】音樂人Ian Brennan到監獄採集歌聲 「他們的歌聲值得讓人聽到 」22 September 2023/0 Comments
- 【共融社會】共融時裝表演 讓殘障人士踏上天橋21 September 2023/
- 【我是照顧者】飲食和營養 — 照顧者的自我照顧系列18 September 2023/
- 【生命啟迪】技師扭轉傳統觀念 製作殘障人士樂於展示的藝術義肢15 September 2023/
- 【生活智庫】醫生分析5,000段瀕死經驗 發現人死後有「永生」13 September 2023/