【生命啟廸】付出越多 擁有越多:利他精神有助身心健康

編按:本身從事裝修工程的鄧渭然(Waily Tang),多年前從加拿大回港放棄本業,致力推廣環保生活理念。回顧他的前半生,可稱得上風高浪急,經歷過貧、富、聚、散。快七十歲的Waily常說自己「心中富有」,現在活得好好的,對人生價值有所堅持,有著長者過人的智慧與韌力。這與他積極行善,可有關係?試看看這篇文章。

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【生命啟廸】閉起雙眼你最掛念誰?──以筆墨開闢紓壓釋懷的空間 藉寫作療癒潛藏心底的傷痛

編按:吐苦水,有時也不是說吐就吐,尤其是不擅長說話或不習慣宣講感受的人。寫作治療(Writing Therapy)對於各種身心問題,成效顯著。活一番特約記者木棉曾經借助書寫克服了抑鬱症,早前她與香港大學社會科學學院的馮曉青博士,就寫作治療交流經驗,還有當中有趣溫馨的地方。

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【生命啟廸】你的一扇門

編按:都市生活壓力重重,要活得自在真不容易。感謝專業插畫師Amimi Cheng授權我們使用她的畫作《出口》,並分享她如何透過畫畫排遣壓力。

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【生命啟廸】抬頭活一番!

陪伴與同行,有很多不同的方法。「活一番」很高興得到一些有心人的支持,義務以不同形式的創作,向身處逆境中的朋友,表達理解與關懷。

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【生命啟廸】哀傷──化了妝的祝福

編按:佛門網感謝潘湘湘女士的分享,並感謝梁錦萍女士撰文。特別感恩潘女士的無私。她在信裏這樣說:「今天我將這件傷痛的事情說出來,希望讓我們家裏的悲劇,成為別人家庭的祝福!」祝願大家都收到這份真摯的祝福。

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