編按：都市生活壓力重重，要活得自在真不容易。感謝專業插畫師Amimi Cheng授權我們使用她的畫作《出口》，並分享她如何透過畫畫排遣壓力。

編按：生命無價──這句話出自張超雄議員口中，特別鏗鏘有力，因為他是一位嚴重智障女孩的父親。近月多名學生輕生，大眾不禁反思：我們的社會以甚麼準則，量度人的價值？

陪伴與同行，有很多不同的方法。「活一番」很高興得到一些有心人的支持，義務以不同形式的創作，向身處逆境中的朋友，表達理解與關懷。

編按：佛門網感謝潘湘湘女士的分享，並感謝梁錦萍女士撰文。特別感恩潘女士的無私。她在信裏這樣說：「今天我將這件傷痛的事情說出來，希望讓我們家裏的悲劇，成為別人家庭的祝福！」祝願大家都收到這份真摯的祝福。

編按：這篇文章出自一位資深社工的親身經歷。梁先生在輔導工作過程中，深深體會人總是珍惜自己生命的。

生命冇Take Two，我們每個人都有選擇權，決定以怎樣的態度面對人生。英文有一句叫做 “Live life to the fullest”，意即把生命活得最豐盛、最燦爛。去年12月往生的衍陽法師（1958-2015），可說把這個take，演繹得淋漓盡致。

這個星期終於可以與你吃一餐飯。其實，你整個月每晚都超過晚上11時才回家，有些晚上，我已經睡覺了，你仍在應付繁重審計工作，真是有點過著非人的生活。當然媽媽很擔心，但幸好你在工作上，能與同事可以互相支持，而你對工作的熱誠和專業，也真是不簡單。

見到與自己同齡甚至更年輕的生命悄然離去，總是令人惋惜。尤其是在這幾年間，學童及青少年自殺的問題一直都沒有遠離過我們的生活，沒多久就有一件自殺個案被廣泛報道。