【生活智庫】為什麼我們在假期感到沮喪?當人人歡渡佳節時,我們並不那麼愉快。

坊間不斷提醒我們快樂的季節要來臨了,同時亦敲響了痛苦的警號,提醒我們生活中缺乏幸福和愛。對於那些身陷家庭衝突、婚姻破裂或孤獨的人來說,十二月可能是一年中特別困難的時期。冬季假期期間,抑鬱和消極情緒影響很多人,不僅是那些被臨床診斷患上抑鬱症的人。研究發現,抑鬱症和自殺率在春季達到頂峰,一些專家說,假期抑鬱是一個非常嚴重的現象。

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