正念是佛教修行重要的一環，可應用於日常生活的多個環節。最近西方的科學研究一再證實，正念的修行確實有其作用，可以協助臨終病人和他們的照顧者面對生死的種種問題。

起跑，就是最初的起步，每個孩子最無知的階段，一定首先是家教，然後才入學，到學校教育。