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【新聞脈搏】睡眠是人生重要大事!台灣醫生建議這8招,助大家睡得安適、睡得健康!

12 February 2019

睡眠是人生重要大事,睡不好將是健康的隱形殺手,因為像是高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等,都可能與長期失眠有關⋯⋯

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