活在當下、活在當下！除了當下此刻我們還能擁有甚麼？禪宗說：「如今不歇。更待何時。能盡今時。更有何事。」可見修心之人重視當下，必有其理。

近日圍繞「原諒」這個主題修習和生活，工作上也因與師父 Fr. Chris預備明年1月舉辦的「『非暴力正念溝通——活出生命力量』進階課程 L2 實踐正念與非暴力溝通 ：活在連結與慈悲中」，其中的課題也涉及「原諒」，於是這些日子裏我常在沉思「原諒」。