「疫」境中的靜心空間(9之7):靜觀慈心
活好身心靈 , 15 March 2022 , Views: 403
疫情下我們正經歷很多生活模式的轉變與挑戰。面對未知,內心往往充滿負面情緒,包括恐懼和焦慮。靜觀練習可以幫助我們在「疫」境中尋回內心平靜。 誠邀您體驗九節簡單的靜觀練習。
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