許多照顧者或多或少都有孤獨或孤立的感覺。這是由於他們將注意力集中在被照顧者身上，日常生活、生活方式和社交活動都無法跟以前一樣。醫學界普遍認為，孤獨感與抑鬱、睡眠障礙、疲勞、肥胖和糖尿病風險增加有關……