Skip to content
  • 主頁
  • 內容分類
    • 正能量新聞
    • 助人經驗
    • 生活智庫
    • 共融社會
    • 生命啟廸
    • 非暴力溝通
    • 打開自閉心
    • 正念修練
    • 生命誠可貴
    • 我是照顧者
    • 與認知障礙長者溝通
    • 親子關係
  • 支持我們
  • 主頁
  • 內容分類
    • 正能量新聞
    • 助人經驗
    • 生活智庫
    • 共融社會
    • 生命啟廸
    • 非暴力溝通
    • 打開自閉心
    • 正念修練
    • 生命誠可貴
    • 我是照顧者
    • 與認知障礙長者溝通
    • 親子關係
  • 支持我們
Facebook Instagram Youtube
圖:Neuroscience News

【生活智庫】將負面感受寫在紙上 然後棄掉可改善情緒

19 April 2024

下次你被觸怒的時候,不妨試試這方法──將生氣的感受寫在紙上,然後把紙撕碎或棄掉,就可以消除憤怒。日本科學家的實驗證實這是有效的。

閱讀更多

© 2024 All rights Reserved.

Facebook-f Instagram Youtube