調查顯示，美國成年人每星期平均花70小時看電子屏幕。有「MIT僧侶」之稱的企業家兼Youtuber史華迪瓦（Sandeep Swadia）說，看電子屏幕不單浪費時間，還會慢慢損害腦部健康，解救方法不是電子排毒，而是找一門離開互聯網世界的興趣或嗜好，這是身心復康良方。