【新聞脈搏】哈佛大學教授教我們培養快樂的習慣!

快樂的秘密是什麼?哈佛大學一項長達七十五年的研究,可以給大家一點啟示。這項研究始於一九三八年,長期追蹤七百多位成人的生活情況,直到研究對象已經過世,進而轉為研究他們的子孫。身為第四代研究主管的哈佛醫學院教授威丁格(Robert Waldinger)指出,研究發現快樂和健康人生的最重要因素是:良好的關係。

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