如何與人聯繫？如何自處?呼吸練習 由呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家陳燕妮講述及帶領練習

很多人問我，世界各地的梅村道場有甚麼不同？我最喜歡哪一個地方的梅村？我只會說，每個地方風景不同、僧團的大小不同，但修習是一樣的。這些年在修習路上，我發現就算在一個非常滋養的環境中，仍然會遇到痛苦。以前不少同修都覺得梅村給予一個非常溫暖、充滿愛和理解的環境，就像天堂一樣，每當自己在「現實生活」中感到疲憊，就會回來「充電」。