心理學家為兒童成立「正念音樂教室」,分享一行禪師傳承的修習──正念唱歌,在輕鬆自在的氛圍下,培養平靜與喜悅⋯⋯
由一行禪師創辦的梅村禪修中心,除了坐禪、正念進食和深度放鬆等修習之外,還有一種特別的修習方法──正念唱歌。這些修習均可應用於日常生活中,帶來喜悅、放鬆及平安。
由一行禪師創辦的梅村禪修中心,除了坐禪、正念進食和深度放鬆等修習之外,還有一種特別的修習方法──正念唱歌。這些修習均可應用於日常生活中,帶來喜悅、放鬆及平安。
上一篇文章分享了小燕子來法國梅村的奇蹟轉化,使我好奇思索法國梅村雨安居的「轉化魔力」,它有甚麼特別呢?為何人人都有所轉化呢?當然,我只能夠根據自己的經驗、體會和觀察來回應,不過當中既有主觀經驗也有客觀觀察。