疫情無阻熱情 黃俊橋六月横越美國 為盲聾運動員籌款

超馬跑手黃俊橋將於今年六月前赴美國,展開為期四個月的「Stronger Together」挑戰,由西岸徙步跑到東岸,全程5400公里(相當於走128次馬拉松的距離),目標是為支援盲聾人士的香港傷健共融網絡籌募100萬港元。他呼籲跑步愛好者及關注傷健共融的人士支持。

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「疫」境中的靜心空間(9之8): 靜觀瑜珈

疫情下我們正經歷很多生活模式的轉變與挑戰。面對未知,內心往往充滿負面情緒,包括恐懼和焦慮。靜觀練習可以幫助我們在「疫」境中尋回內心平靜。 誠邀您體驗九節簡單的靜觀練習。

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