香港社會同時受中西文化影響，令男士（父親）兩邊受壓，一方面擺脫不了傳統的思維，要求父親辛勤拼搏，「擔起頭家」，另一方面要與時並進，爸爸不僅要分擔家務的擔子，還要學習放下身段，多與太太、兒女溝通。為表達對父親的敬意、謝意和愛意，「活一番」特別找來三位「非常父親」在這星期與讀者分享他們的育兒心法。他們分別是力撐兒子成功踩單車穿越3106公里撒哈拉沙漠的Uncle Alan、退休老師陳明明和單親視障爸爸阿Lam。

今天由Uncle Alan的故事說起。