英國為精神困擾的年輕人提供多種活動,作為「社會處方」
面對患有焦慮症、抑鬱症等情緒困擾的人,醫生和治療師通常會提供輔導,或在有需要時處方藥物。英國國民保健服務(National Health Service)近年提供為青少年作「社會處方」(social prescribing),安排他們參與滑浪、跳舞、園藝等社交活動,以提升他們的自信和增強社交支援。
面對患有焦慮症、抑鬱症等情緒困擾的人,醫生和治療師通常會提供輔導,或在有需要時處方藥物。英國國民保健服務(National Health Service)近年提供為青少年作「社會處方」(social prescribing),安排他們參與滑浪、跳舞、園藝等社交活動,以提升他們的自信和增強社交支援。
曾獲格林美獎的音樂人伊恩・布倫南(Ian Brennan)在9月中推出了一張福音音樂專輯。他形容演繹裡面那15首歌曲的,都是造詣達世界級水平的歌手。不過聽眾無法得知歌手的名字和長相,因為他們都是在美國密西西比州州立監獄服刑中的在囚人士。
香港佛教聯合會會屬小學校長會主辦的「小學禪修園地」計劃,獲匯豐銀行信託(香港)有限公司之支持,七校建立禪修園地,全校一至六年級學生均有機會在常規佛德科課堂上,學習富有趣味的「正念禪修」。
今年3月21日,全球最高水準的世界棒球經典賽(World Baseball Classic)舉行決賽,日本隊以3比2險勝試圖衛冕的美國隊,繼2006、2009年奪冠後,睽違14年,重奪這座冠軍奬杯。
天生缺了左下臂的英國時裝模特兒凱麗諾克斯(Kelly Knox)曾經斷言永不穿戴義肢,因為她認為傳統義肢:「太醜陋,令我看起來很平庸。」直至遇上義肢技師蘇菲(Sophie de Oliveira Barata)設計的藝術義肢:如藤蔓的手臂、可與脈搏同步活動的金手臂,凱麗非常樂意使用,還自豪地告訴大家:「傷殘人士也可以是時尚、美麗和有力量的。」
美國軍人的自殺死亡率達到前所未有的新高。自「9.11事件」以來因自殺而喪命的美軍人數,是在戰事中陣亡軍人數目的四倍。每天有17名退伍軍人自殺,女軍自殺率近年亦大幅增加。
人死後,意識、精神,以至靈魂會繼續以某種形式存在嗎?一些靈性學說、哲學和宗教信仰都有「靈魂不滅」的概念,但從來沒有人能夠提出證據。美國有一位醫生,20多年來專注研究瀕死經驗,至今訪問過5,000多位有瀕死經歷的人。他從調研得出結論:人死後是有永生的。
上一期的文章中提及,我們在稱讚人時要避免隨便說:「你好叻仔呀」、「你是一個出色的龍門啊」有讀者朋友問可否解釋一下,因為不少人都認為讚人「叻仔」、讚人出色很好。有甚麼要考慮的呢?
今年6月11日,在美國加州舉行了獲「世界扭計骰協會」(World Cube Association ,簡稱WCA)認證的「長灘的驕傲2023」(Pride in Long Beach 2023)「扭計骰」(magic cube,或稱魔術方塊)比賽。參賽者有21歲的麥克斯‧朴(Max Park),只見他坐在長桌前,深呼了一口氣,揭開紙盒,檢視一塊打亂的三階(3乘3乘3)扭計骰。10秒過去,計時開始,他運指如飛轉動方塊,「Yes」一聲,他已還原了扭計骰。計時器顯示的時間是3.13秒。
由一行禪師創辦的梅村禪修中心,除了坐禪、正念進食和深度放鬆等修習之外,還有一種特別的修習方法──正念唱歌。這些修習均可應用於日常生活中,帶來喜悅、放鬆及平安。