助人經驗

受一行禪師啟發,美國正念導師發起培訓計劃,助黑人青年以正念轉化創傷,進而服務基層的同胞⋯⋯

一行禪師的學生、黑人正念導師凱拉(Kaira Jewel Lingo)和佛教徒瑪麗塞拉(Marisela Gomez)最近在美國發起「有色人種青年正義與治療獎學金」(BIPOC Youth Justice and Healing Fellowship)計劃。這個計劃將會為六名有色人種青年提供為期兩年的培訓,助他們以正念轉化種族歧視帶來的創傷,進而服務基層的同胞,以建設種族平等的社區。

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我是照顧者

「喘息服務」 協助家庭照顧者走出情緖孤島 – 如何與這份超重責的工共處?

你能想像這樣一份工作嗎? 每天勞動超過十三小時, 不單晚上睡覺時(若可以睡)要起床七、八次,三餐(若有吃飯時間)隨時被中斷,還要二十四小時候命……

這正是守護長期病患家人的照顧者的日常生活寫照。照顧責任往往對他們身心造成極大壓力。把照顧患病家人視為 「份內事」 的固有觀念, 也會令照顧者不敢隨便埋怨, 有時更讓他們感到孤立無援。不少照顧者坦言「累到很想死!」,不單累出焦慮和抑鬱,有些家庭照顧者甚至想過與病者一起結束生命,離開痛苦的現實世界。

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非暴力溝通

去滿足基本的人性需要,就是愛的行動!這是我感受到的愛中醫治⋯⋯

自從接受了黃維仁博士《親密之旅》的培訓後,他的幾句金句不斷浮現心中:「你不能改變任何人,包括你自己,除非當一個人感受到愛!」、「一個真正高品質的親密關係,需要經過誤解、傷害、饒恕、修復後才能建立起來。」、「要學習增加譲人感到愛的能力,減少傷害人的機率。」

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打開自閉心

自閉症譜系

有自閉症的陳先生在電台節目分享:「每個人都不同,人人一式一樣才是不正常;我和其他人一樣有自己的特色,一樣與別人不同。」你抗拒接受新事物嗎?你乘車時會偏愛某些座位或路線嗎?其實,自閉特色行為並不如大家想像那麼不常見,你和我都可能有其中一些特徵,只是程度或影響不大。

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活動消息

【十月30日 呢個星期六 大埔有照顧者感謝祭吖!】

照顧者很多時全心照顧被照顧者,很少去留意自己的需要,即使去購物也會以被照顧者的需要為先。照顧照顧者平台很想照顧者多些關心自己,承接上一年照顧者月的經驗,我們希望繼續推動到照顧者身分的認同。歡迎所有照顧者與公眾人士參與,到時見!

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