助人經驗
身心醫學的新里程：正念修習與漸凍人症
近數十年來，「正念治療」（Mindfulness Therapy）於各地蔚然成風，而正念禪修（Mindfulness Meditation）和「身心醫學」（Mind / Body Medicine），亦成為醫學研究的注目焦點；研究員相信，心理因素對身體健康，有舉足輕重的影響。
郭湄湄 , 4 June 2021
Hong Kong
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Fair
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生命啟廸
為了保留香港獨特故事，工程男裸辭創立香港食材包，身邊一群「不正常的人」齊撐！
一盒設計精美的食材包，背後的總工程師，是一位不懂煮食的高大男生，故事從這位如假包換的專業建築工程師TH的英國工作經驗說起……
活一番 , 4 June 2021
正念修練
如食飯睡覺一樣重要──正念修習的七個階段
當你願意把「正念修習」納入生命中其中的一個重點，就如食飯睡覺一樣重要，那麼正念修習就不再止於減壓放鬆和心智的訓練而已。今天我們看看整個修習的歷程是怎樣。
聽步 , 4 June 2021
我是照顧者
三成照顧者的腦退化親人曾走失 新手機程式可協助尋找
近年，失智長者走失的問題愈趨嚴重，社會日漸關注腦退化症人士和照顧者所面對的困難。由香港賽馬會耆智園聯同聖雅各福群會與香港科技大學推行的賽馬會「友里蹤跡」社區計劃 (下稱「友里蹤跡」社區計劃)，早前就進行了一項問卷調查，深入了解腦退化症患者走失的情況以及照顧者採取的應對方法，務求能因應他們的需要提供適切的支援。
羅佩明 , 4 June 2021
生活智庫
活一番 , 4 June 2021
非暴力溝通
學會擺脫文化對情緒的控制，肯定和擁抱完全的自我，還情緒一個真正的自由
編按：作者是非暴力溝通實踐者及分享者、梅村正念學院正念導師培訓畢業生。2010年起跟隨梅村（Plum Village）修習正念，現為香港梅村同修。在這篇文章中，他提出釋放自己，不壓抑對和平互動很重要，值得我們深思。
池衍昌 , 4 June 2021
生命誠可貴
四位新加坡媽媽痛失愛子後成立關注自殺團體。當地年輕人面對的壓力和抑鬱，也值得各地父母借鑑
四位新加坡年輕人，分別在2017和2018年間自尋短見，年紀最輕的只有11歲。這群孩子的母親組成了一個互助組織「請留下來」(PleaseStay. Movement)，定期聚會，互相分享和扶持，更倡議社會正視憂鬱症和自殺的問題。
活一番 , 4 June 2021
共融社會
藝術抗疫，地球一家：牧師作曲家、填詞人、孩子舞蹈員一起帶來打氣歌舞，以《同您心》 共渡「疫」境
香港音樂人聯同居美港人填詞人，應舞蹈學院邀請創作打氣歌，舞蹈學院再編上舞蹈，希望以童聲童舞激勵港人在疫境中也不要忘記快樂！
溢甜 , 4 June 2021
與認知障礙長者溝通
認識長者幻覺幻聽的世界、控制光線有助長者穩定情緒（有字幕/示範加講解）
這是「與認知障礙 長者有效溝通系列」第三集。分享者區結連姑娘任 社工逾三十年，近年專注幫助認知障礙長者和他們的照顧者解決問題，提升生活質素。本集主要講解長者幻覺幻聽的世界，並且示範怎樣控制光線，幫助長者穩定情緒。
活一番 , 15 June 2021
活動消息
永續之道：聯合國教科文組織香港得獎文化遺產項目圓桌會議
香港自2000年起共有21個保育項目榮獲「聯合國教科文組織亞太區文化遺產保護獎」。是次座談會邀請了其中五個得獎項目的代表回顧他們如何以永續發展的理念持續項目的保育工作，並反饋項目得獎後對建構永續社區的貢獻。參與項目包括：
活一番 , 4 June 2021
