【生活智慧】重奪話語權,重塑幸福–有一些話,今天開始說,讓你的生活更美好!

你經常說的話,決定你的快樂和命運。我們可以從一個人的談話去瞭解一個人的心態。你不妨錄下自己一些平時說話,留意平常很易忽略的口頭語和語氣。多說正面的話是使生活更美好的實用方法。若我們多對自己和別人說一些正面的話,人會變得更積極開朗。研究顯示,一個表現優秀的領袖發表積極發言(支持,讚賞,鼓舞)是消極言論(批評,否定,矛盾)的五倍。

原來人的腦袋很容易被負面反應充塞。例如, 我們會因為別人一句批評而毀掉整天生活。傳統上,我們傾向關注弱點,不論是自己的或是別人的。不錯, 留意弱點, 從而努力改善, 這樣會創造能力,讓事情做得好一點。然而,通過聚焦在優點,我們更有機會創造卓越,讓事情提升到另一層次。時時說好話,溫言暖語,不但鼓勵別人,也激勵自己。隨時說好話,就等於隨時隨地為自己祝福,這種無形力量之大,難以想像。

嘗試多說以下的話:

  • 我可以怎樣幫助你?

  • 我在這裡,讓我為你扛起這個重擔。

  • 謝謝。我想你知道我很感激你。

  • 讓我說一個美妙故事……

  • 我想清楚後,我很想跟你道歉。

  • 我想清楚後,我接受你的道歉。

  • 我們可能不能達成相同意見,但我很高興可以與你討論這個話題。

  • 相信吧!

  • 我享受到咖啡/茶/薄餅/公平工作機會,你也應該一樣可以享受。

  • 別客氣,這是我的榮幸。

 

也許更重要的是,我們應該盡量少說以下的話:

  • 我害怕。
  • 我真倒霉。
  • 我樣樣都不行。
  • 我講什麼都沒人肯信。
  • 這不是我的問題。
  • 這不是我的工作。
  • 那很無聊。
  • 與我有什麼關係?
  • 如果我有她的人脈/錢/運氣,我也可以做得到這成就,而且做得更好。
  • 沒有足夠的時間,所以我沒有完成。
  • 你知道我總是遲到
  • 不要煩我。
  • 這不公平。
  • 誰在乎?

言語十分重要。我們說的話,不論是對自己或是別人,都會引發不同效果。心念決定命運,言語也決定命運。靠自己的嘴巴,可以決定自己的命運。這存在於一念之間。想通了,恐懼頹廢可以一夕之間,轉變成樂觀進取。改變習慣,改變心靈、思想和對話,可以創造更美好生活!

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