「喘息服務」 協助家庭照顧者走出情緖孤島 – 如何與這份超重責的工共處?

你能想像這樣一份工作嗎? 每天勞動超過十三小時, 不單晚上睡覺時(若可以睡)要起床七、八次,三餐(若有吃飯時間)隨時被中斷,還要二十四小時候命……

這正是守護長期病患家人的照顧者的日常生活寫照。照顧責任往往對他們身心造成極大壓力。把照顧患病家人視為 「份內事」 的固有觀念, 也會令照顧者不敢隨便埋怨, 有時更讓他們感到孤立無援。不少照顧者坦言「累到很想死!」,不單累出焦慮和抑鬱,有些家庭照顧者甚至想過與病者一起結束生命,離開痛苦的現實世界。

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南韓的「網癮治療中心」如何輔導網路成癮的青少年?

18歲的尹昀源是南韓抱川市一位高中學生。 去年寒假,他與十位青少年被送往茂朱郡的國家網癮治療中心,參與為期27日的「網路夢想村」治療營。他由前一年暑假開始,每天花14小時玩電腦遊戲,開學以後,每日仍然花12小時玩遊戲或網上聊天。

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「黑色星期五」對你的大腦做了什麼?立即行動,將黑色星期五轉化成明亮星期五!

我們對星期五總有一個期盼,因為這標誌周末的開始。心理學研究也發現,人們經過了藍色星期一、高效星期二,又捱過了最容易出亂子的星期三和星期四後,星期五可謂是黎明前的黑暗:人們雖然很疲勞,但是會打起精神來解決問題,以迎接快樂的周末,因為這番心情,不少人在這一天也高呼TGIF(感激上天,今天是星期五了!)來激勵自己一番。

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真正有資格說「撐下去!」:邵音音在崎嶇人生中的領悟

編按:面對挫折時,旁人一句「撐住呀!」,聽起來可以空洞兼離地。同一句話,出自影壇前輩邵音音的口中,卻是那麼的鏗鏘有力。近年,憑著八十後新晉導演創作的《野良犬》和《打擂台》,音音姐成為新一代「女神」。幾許風雨過後,學會了大而化之的音音姐,沒有抱怨或控訴。對於幫過她的人,時刻感恩;對於害過她的人,予以悲憫。

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