【生活智庫】南韓超市以破格形式售賣香蕉 減少食物浪費

買過香蕉的人都會遇到一個難題:買了一把香蕉,還未吃完,就有幾條變得太熟,外皮轉黑或滿佈斑點,往往要棄掉,造成浪費。南韓一間連鎖超級市場推出解決方案──將熟成、半熟和未熟的香蕉包裝成七日套裝,雖然有人認為要用塑料包裝不環保,但這種包裝卻改變了銷售香蕉的方式。

南韓連鎖超市E-Mart在2018年推出別出心裁的Haru Hana Banana,意思是每日一香蕉。方法是將一把香蕉拆散,把五至七條生熟程度不一的香蕉包裝成一袋,買家按顏色,由黃至綠的順序每天吃一條。一把香蕉會在同一時間變熟,而這種方式能減少食物浪費,消費者普遍讚好,南韓不少商店紛紛跟風。E-Mart還推出過內置吸管的椰子,以及附手挽的西瓜。

不過,也有人認為這種包裝的香蕉不切實際,因為熟成的香蕉會釋放出酶,促使旁邊的香蕉加快變熟,而且包裝的膠袋亦會加快香蕉變熟。英國廣播公司2017年的新聞報道引述英國艾克斯特大學(University of Exeter)的Dr. Dan Bebber,指出:「香蕉會釋出乙烯,令周邊的生果加快變熟,細胞壁分解,果肉變軟,促使澱粉質轉化為果糖,果酸漸漸消失。」

美國著名食評家Jennifer M. McNeill認為,七色香蕉包裝的意念很好,但最大的弊處是增加塑膠垃圾。她提議商販除了一把的形式香蕉,也可推出散裝香蕉,按成熟程度分類,如一籃是「適合兩三天後食用」,一籃是「即吃」,一籃是「適合一星期後吃」,讓消費者按預算食用期選購,這樣便不需耗用不必要的膠袋,對消費者、商店和環境都有好處。她又提醒大家,過熟的香蕉也不必棄掉,冷藏後可用來做蛋糕、班戟、雪糕,還有香蕉咖啡,都是美味的食品,網上很容易找到相關食譜。

熟香蕉的甜和咖啡的苦剛好互相調和。

美國農業部估算,每年有近兩成鮮果遭消費者浪費。影響生果變熟速度的因素很多,例如細菌和酵母等會引致生果的氣味和味道變壞;空氣中的氧氣遇上生果的酶,令果皮顏色變淡;生果亦有催熟作用的酵素,大部分在種植期間會被噴上有催熟作用的乙烯。

美國飲食作家Molly Wilson寫過「最易變壞的五種生果」一文,指香蕉、藍莓、草莓、牛油果和番茄是最易變壞的。我們買到的香蕉都是早在熟成前一段時間已收割和冷藏。買回家的香蕉適宜放在陰涼和空氣流通的地方,亦可放入冰箱,以減慢變熟的速度。未熟的香蕉在冰箱裡會保持不熟,但蕉皮變黑,即使拿出冰箱後也未必會變熟。蘋果的保存期較長,但蘋果會釋出高濃度的乙烯,所以不適宜與香蕉一起存放。

草莓其實不是莓類,它表面上像小芝麻的顆粒,每一顆是獨立的瘦果(achenes)。想好好保存草莓和藍莓,用水沖淨後浸泡在一份醋加三份水之中,可除去果皮上的黴菌孢和細菌,然後用通風的盒子盛載,放入冰箱。如果有個別已腐欄的果子,要先撿走。

牛油果屬莓類,生的一般在室溫放四至五天便會自然變熟。熟成的牛油果在冷藏環境下可保存長達四個月,但雪藏後果質會有變化,所以最好將牛油果製成食品後才放入冰箱。有人提議將牛油果浸在水中保鮮,但美國FDA警告,水浸法容易滋生李斯特菌,有損人體健康。

把番茄放入冰箱,可減慢變熟的速度,不過低溫會令番茄失去鮮味和褪色。專家建議,可待番茄熟透了才放入冰箱,以達到最佳保鮮效果,一般可保存兩星期。

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