【生活智庫】巴西戰舞「卡波耶拉」用作治療帕金遜症

巴西里約熱內盧市的拉帕(Lapa)區是保留了葡式建築的社區,區內有一個文化中心和音樂演出場所,旁邊是建造於18世紀的白色拱型「水道橋」,街上長滿棕櫚樹。

在中心裡的一間舞蹈室,物理治療師羅西梅雷(Rosimeire Peixoto)正指導學員跳「卡波耶拉」(Capoeira)戰舞,兩位學員跟著節拍,你來我往。羅西梅雷走近學員,輕輕把手放在他們的背上,幫助他們保持平衡,又耐心地重複示範,並給予鼓勵。

這裡不少學員都是柏金遜症患者,每周到那裡練習兩次。羅西梅雷自2017年起開展了「搖擺帕金遜」(Parkinson’s in the swing)計劃,讓病人練習這種舞,希望幫助他們改善病情,結果成效顯著。

羅西梅雷說:「我讀過一篇文章,說雙手交替使用手機,也可以剌激左右大腦。作為治療神經系統病患的物理治療師,我沒有甚麼活動能夠激勵患者,於是萌生這個想法。」

學員尼爾瑪(Nilma Teles de Freitas)今年80歲,是退休敎師,10年前診斷患上帕金遜症。她說過往十分容易跌倒,後來參加了這個戰舞班,情況開始改善。

帕金遜症有多種症狀,除了平衡困難外,常見的還包括動作遲緩、震顫和彎腰駝背,也可能出現焦慮、抑鬱、睡眠障礙和噁心等症狀。羅西梅雷認為,卡波耶拉有助於提高學習者的平衡、協調和體能,音樂也可以放鬆緊張的身體。

另一位學員安東尼奥(Antonio de Azevedo)幾年前診斷出患有帕金遜症。他表示,以前自己幾乎無法站穩,但自從開始練卡波耶拉後,身體回復穩定。他說:「這是我經歷過最好的事情。」

這個舞蹈班也建立了學員間的情誼,羅西梅雷也會主動安排一些有趣活動,例如在下課前一起跳森巴舞,以及定期帶蛋糕來跟大家分享。

尼爾瑪說,當初得知診斷結果,她哭著離開醫生的辦公室,對未來感到恐懼。但在班裡,與朋友相處和傾談讓她得力。她說:「今天我會帶著微笑,努力生活,努力與他人互動,盡量保持愉快心境。」

巴西戰舞糅合了舞蹈、音樂和武術,約於16世紀由來自安哥拉和剛果的黑奴帶到南美洲,在當地落地生根。

當時有多達350萬西非黑人被葡萄牙人送往巴西作奴隸,從事採礦、種植蔗糖等工作。由於殖民國禁止非裔族群保存自己的文化,非裔人將原先的宗教儀式舞蹈、部落戰鬥技巧融合,配上巴西弓弦琴與敲擊樂器,結合成舞蹈。

此外,卡波耶拉又發展成自衞的武技,以防禦動作為主。及後不少非裔人重獲自由,卡波耶拉的武術技巧流傳進社區,成為幫派的格鬥技術,因此1890年代起,卡波耶拉被視為非法行為,練習或表演的人會遭處以重刑。

然而卡波耶拉沒有式微,反而成為巴西國民的精神象徵,當中也蘊含溫和抵抗與爭取自由的精神。

巴西戰舞多數由兩人對練,彼此交流,享受互動的樂趣,並加入用手支撐在地或倒立踢腿等複雜地上動作。這項技藝也逐漸在世界各地流行起來,聯合國教科文組織於2014年將之列為非物質文化遺產。

羅西梅雷也希望將這種療法在巴西其他地區,甚至全球各地推廣開來。

分享這篇文章

相關文章