受一行禪師啟發,美國正念導師發起培訓計劃,助黑人青年以正念轉化創傷,進而服務基層的同胞⋯⋯

一行禪師的學生、黑人正念導師凱拉(Kaira Jewel Lingo)和佛教徒瑪麗塞拉(Marisela Gomez)最近在美國發起「有色人種青年正義與治療獎學金」(BIPOC Youth Justice and Healing Fellowship)計劃。這個計劃將會為六名有色人種青年提供為期兩年的培訓,助他們以正念轉化種族歧視帶來的創傷,進而服務基層的同胞,以建設種族平等的社區。

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原諒他人的第一步是原諒自己——有力的療癒

近日圍繞「原諒」這個主題修習和生活,工作上也因與師父 Fr. Chris預備明年1月舉辦的「『非暴力正念溝通——活出生命力量』進階課程 L2 實踐正念與非暴力溝通 :活在連結與慈悲中」,其中的課題也涉及「原諒」,於是這些日子裏我常在沉思「原諒」。

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沒有說告別的移民? 離別、 釋懷和祝福

過去兩年來,據報道香港有大約十萬人移民到外地去了。這次的移民潮,有一個很特別的「徵狀」,就是存在不少「 沒有說告別的移民 」。與朋友相聚,談起移民的話題,總會聽到有人「抱怨」說誰誰誰移了民,卻沒有通知我,畢竟我們都曾是要好朋友呀⋯⋯

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一切都是來自自我不接納--表達很多時是自己內在的投射(二)

上文提及我被師父Fr. Chris 「質問」,我指責他判斷、批評、不信任我⋯⋯彷如女兒發父親脾氣一樣。事後,我不斷深入內觀、探索,對自己有很多的發現。(下文是節錄自《非暴力正念溝通—活出生命力量》一書,此書是我和Fr. Chris合著,計劃2021年3月出版。)

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小小的「青梅」幼苖,今天已成護蔭他人的綠林──年輕正念修習者的組織工作

這是每月的第四個星期一晚上,我們沒有作甚麼宣傳、沒有甚麼的籌備,而我們卻總能在隨順因緣的狀態下聚首一堂,彷彿正念共修是彼此生活中的習慣。是的,經歷了三年的組織工作,小小的青梅幼苖,今天已成護蔭他人的綠林,這是有關年輕人組織共修團的故事。

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文青已死,佛系上場

當一個概念所指甚廣,語意不清,就是快將死亡之時。文藝青年,曾是一個高雅而有內涵的稱呼,今天已是為普羅大眾的身份與消費文化的產物。

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