
【我是照顧者】危地馬拉原住民婦女搞「小圈子」 減照顧者壓力
精神健康問題不是城市人獨有的。危地馬拉經歷持續了30多年的內戰,加上根深柢固的男尊女卑觀念,為鄉村婦女帶來難以磨滅的心理創傷和沉重精神壓力。

精神健康問題不是城市人獨有的。危地馬拉經歷持續了30多年的內戰,加上根深柢固的男尊女卑觀念,為鄉村婦女帶來難以磨滅的心理創傷和沉重精神壓力。

即將踏入新的一年,大家總不免會回顧過往的點點滴滴,也抱著希望重新出發,也有人會粉飾家居、買新衣,為生活添上新色彩、新氣象。

猶太「光明節」(Hanukiah,或拼寫為Chanukah)今年由12月7日傍晚開始,到12月15日夜幕降臨時結束。以色列和各國的猶太人社區都會慶祝。在光明節的八天在燭台上點亮八盞燈,象徵公元前165年耶路撒冷聖殿重新落成時發生的奇蹟。

李斯利四年前帶著兩名子女投靠一位親戚,在親戚家的客廳席地而睡,生活拮据。經朋友介紹,她報讀了非牟利組織ManifestWorks的影視製作助理培訓班。今天她成為聲音技師,收入穩定,有能力自己租住單位,讓孩子上興趣班,一家三口還計劃到夏威夷旅行。


卡塔瑞娜(Katariina Yliperttula)住在瑞典北部城市盧里亞(Lulea)。她喜歡滑雪、到外島遠足,近幾年更開始冬泳,生活似乎頗為愜意。不過,她跟不少瑞典人一樣,都有孤獨的感覺。

不少研究報告指出,兒童和青少年長時間使用智能手機,有損精神健康。愛爾蘭一個小鎮的家長和教師自發推行「小學生禁用手機」的守則。

「We will, we will rock you.」幾下沉厚的鼓聲,帶出經典搖擺樂隊「皇后」(Queen)的名曲《We Will Rock You》,樂迷都隨著節奏舞動起來。

今年10月29日,烏克蘭首都基輔的一個綜合體育館舉行了首次全國巴西柔術錦標賽,26歲的瓦西里‧歐卡辛提尤克(Vasyl Oksyntiuk)留著短髮,長著黑鬍子,小心地脫下義肢,穿上日式柔道服,目光堅定,撐著雙臂走到墊子中央,準備比賽。

最近有研究指出,聽自己喜歡的音樂或歌曲,可以減低身體灼痛和不適的感覺。歌曲表達的情感亦相當重要,感動人心或悲情的音樂紓痛較有效。這項新近的研究成果可望協助科學家研發非藥物的痛症管理方案。

一個星期三早上7時,一群美國密蘇里州市聖路易斯的中學生齊集在一間小屋,與屋主佩姬‧溫考斯基(Peggy Winckowski)一同吃早餐。

今年9月30日上午,意大利阿雷佐市(Arezzo)附近一所學院響起鐘聲,標誌著新學年開始,24歲新生喬爾傑‧米爾科維奇(Dorde Mirkovic)看著學校大門外懸掛的各國旗幟,心情十分興奮。這些旗幟代表了各同學的不同國籍。