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102歲的健身導師 要訣:保持忙碌 分享快樂

「大家來游背泳,一、二、三、四……」102歲的珍卑利(Jean Bailey)帶領著學員舉高手臂,然後雙臂交錯在身邊畫圈。她是美國中部內布拉斯加州近郊一家長者院舍的健體操導師,在課堂上喊出動作次數和激勵說話的,都是她。

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關心世界2023年不可不識的九個關鍵詞

我們正面臨「聚合災害」;新冠肺炎製造了大量「零針兒童」;扶貧和救援組織現在更著重「由停機機到手上」。在2023年,大家可能會更頻密地遇上這些從疾病、氣候變化和經濟危機衍生的新創詞語。

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專業運動員提倡「月經無忌諱」運動 來經不阻礙運動表現

溫布頓網球錦標賽由這一屆起接受女運動員在運動裙穿著深色短褲或短裙出賽;瑞典足球協會也積極探討配合女球員生理周期的訓練方法。歐洲多個國家紛紛推出月經正常化措施,希望消除女運動員擔心競賽期間經血沾污衣服的心理壓力,同時鼓勵女生來經無忌諱,積極參與體育活動。

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馬拉松封路 醫生為病人當「跑腿」送遞活肝

66歲的查理士・羅維(Charles Rowe)因丙型肺炎而出現併發症,急需接受肝臟移植手術。他躺在美國Thomas Jefferson大學醫院的手術台上等了又等,完成手術醒來才驚聞,他身上的肝臟是一名外科醫生在危急關頭當「跑腿」,親自為他送到醫院的。

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波士頓創新醫療方案 讓病人刷咭免費享用蔬果

「吃得健康」的成本一般較高,低收入和貧困的人要建立健康飲食習慣比較困難。美國波士頓出現了一個別具創意的解決方案──「蔬果扣賬咭」(Fresh Connect),低收入和貧困的病人購買食品時,刷咭即可享受有人代為付賬的新鮮蔬果。

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