爸媽想減少孩子「盯」著電子屏幕，得從嚴格管制自己使用智能電子產品開始。

暢銷書《重啟孩子的腦袋》作者維多利亞·鄧克利博士（Victoria L. Dunckley）更推薦所有家長實行一個「四周無電子產品」計劃來重建孩子的神經系統，這不單讓孩子受惠，整個家庭也會感覺更好，精神更好，睡眠更好。

特朗普上周當選美國總統，震撼全球，許多美國人更視為噩夢的開始，設法避走。在特朗普當選後數小時內，有專辦加拿大移民的律師收到6,000宗查詢，加拿大移民局網站一度因太多人查詢而癱瘓。 加拿大不單是美國人「跳船」的首選，根據英國智庫列格坦研究所 (Legatum Institute)公佈的2015年全球繁榮指數，加拿大更是全球最寬容的國家，超過九成的受訪者認為加拿大是對移民最友善的國家。

「助人為快樂之本」丶「施比受更為有福」等諺語已是老生常談，但為甚麼助人是快樂的呢？兩者的關係難以一時間說個明白。

「I love you, 陳Sir！」之後送上一個飛吻。訪談期間，在學校走廊見證了這段師生情誼，心裏想：若我們更願意向他人表達愛，這個世界肯定很不一樣。

編按：「我都是為了你好！」很多時候，當子女對父母的要求和管教指出質疑，父母便會搬出這句話來，為對話劃上句號。