日常營養選擇與作為照顧者有何關係？事實上，您吃的食物會影響您的情緒、整體健康和免疫系統。當您承受持續的壓力時，良好的營養對於維持您的健康和良好狀態至關重要……

去年（2022年）香港接連發生多宗照顧者疑不堪壓所致的倫常慘劇，今人痛心。2021年發表的《第63號專題報告書》顯示，7.9萬以上殘疾人士的家庭照顧者均表示，曾因照顧而感到有精神壓力……

全世界有越來越多照顧者，他們走著相同的路，每一天都感覺很辛苦撐過來。