據調查,英國有10萬名學童每日飲用至少一瓶能量飲品。10至17歲與6至9歲年齡層的學生分別有七成半和兩成半嗜飲能量飲品。這種飲品咖啡因和糖份含量高,引致兒童及青少年肥胖、焦慮和睡眠失調等,一直為人詬病。英國政府計劃加強規管,禁止商店、餐廳、自動販賣機,以至網店向未足16歲的人售賣能量飲品。

英國現行法例規定,每公升中咖啡因成份超過150毫克的飲品須印上「兒童、孕婦和餵哺母乳的婦女不宜飲用」的標籤,國內大型連鎖超市和百貨公司已經自行停止向兒童及青少年售賣該類飲品。惟他們仍然可以在一些小型便利店買到。
衛生部長Wes Streeting在新聞發佈中直言:「孩子日復日把double espresso吸入身體,我們怎能期望他們在學校有良好表現?」他表示能量飲品看似無害,但事實上會損害兒童及青少年的身心健康、注意力和睡眠質素,當中的糖令他們發胖和蛀牙。太多咖啡因可導致心跳加快、心律不正,以至抽搐發作。因攝取過量咖啡因而死亡的個案雖然罕見,但亦曾發生。
今年1月,25歲棚架工人Justin Bartholomew自殺,他的家人歸咎於他每日飲15罐能量飲品,令焦慮症惡化。
有關建議將展開為期12星期的公眾諮詢,並邀請教育、醫護、零售商、生產商和地區領袖提交建議。
禁令針對咖啡因含量高於每公升150毫克的能量飲品。紅牛、Monster、Relentless和Prime等聲稱可提神和補充體力的能量飲品都在受規管之列。
18歲的Carrera是青年行動組織Bite Back成員,她在傳媒訪問中說,飲品製造商十分「精明」,與網紅合作,又設計有趣的包裝、新奇的口味來誘惑年輕人。在年輕人流連的運動場和公園,能量飲品是他們的「交易貨幣」。
著名烹飪紅人Jamie Oliver曾多次公開指出能量飲品的弊病,一些孩子以能量飲品當作早餐,結果在學校「跳掣」。他去年在X的短片中提到,部分能量飲品的咖啡因相當於三四杯espresso,糖份之多更是噩夢。
專家亦指出,兒童和少年人的身體和腦部發展未成熟,對咖啡因特別敏感。大部分成年人每天攝取400毫克咖啡因(即大約四杯即溶咖啡或五杯茶)是安全的。
專門研究能量飲品對年輕人健康影響的Amelia Lake教授認為,儘管這些飲品與運動、電玩和音樂等流行文化緊扣,但未成年人絕對不應該飲用,因為研究顯示,能量飲品對兒童的精神健康和生理有明顯害處。
當局公佈,禁止向兒童及青少年售賣能量飲品的措施實施後,可以令肥胖的兒童和青少年減少4萬人,並且有助他們改善睡眠失調、焦慮、注意力不足和學習困難等問題。
至於可口可樂、健怡可樂、茶和咖啡等咖啡因含量較低的飲品,則不受這新措施管制。
能量飲品的熱量和糖㤋平均比一般汽水高出六成。
一杯咖啡大約含80至100毫克咖啡因,一杯茶的含量約為40毫克。一罐250毫升的紅牛咖啡因高達80毫克,是可口可樂的三倍;同類產品Monster每罐500毫升中含160毫克咖啡因。
除了咖啡因,能量飲品的糖份也相當高。一罐紅牛含糖27克,500毫升的Monster和Relentless分別含55克和19克游離糖。
英國衛生部門NHS建議成年人每日攝取游離糖不超過30克,攝取糖份太多會引致肥胖和蛀牙,而過量攝取咖啡因則會導致焦慮、失眠、頭痛和肚痛等。





