夢想，令我們活得更有動力。那麼我們應以何種態度設定夢想呢？早前一個題為「逆境請你不要來」的講座，講者之一影帝黃秋生因事無法出席，特意攝製本片，向觀眾講述如何建立夢想，並分享怎樣處理夢想與現實出現落差時的負面情緒。承蒙黃秋生先生授權放映，特此鳴謝。
【生活智庫】各類型音樂對身心有不同好處
如果你偏愛某類型的音樂，就可能錯失其他類型音樂對身心帶來的好處。節奏強勁的音樂令人提高警覺和專注；輕快的音樂令人樂觀和持正向的態度；慢節拍的樂曲能夠平靜思緒和令肌肉放鬆，是減壓良方。音樂能對我們的身心產生作用，背後的原理是甚麼？
