正念抗疫第5集 :無常篇
怎樣從覺知變化中常來希望？
只要看到希望，生命無常不必然是壞事
活在當下、珍惜當下條件、相信事件會有好轉
呼吸練習
由呼吸微笑身心正念中心臨床心理學家陳燕妮講述及帶領練習
粤語/字幕版
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感謝由呼吸微笑身心正念中心及臨床心理學家陳燕妮允許「 #活好身心靈 」平台下載及轉播。
【正能量新聞】世界游牧運動會展現游牧民族文化和堅韌生命力
在吉爾吉斯北部偏遠的基爾欽峽谷（Kyrchyn gorge），來自美國新墨西哥陶斯鎮（Taos）的傑瑪‧拉斯塔‧迪費迪南多（Gemma RaStar DiFerdinando）手持弓箭、頭戴策騎頭盔，參與第六屆世界游牧運動會（World Nomad Games）的騎馬射箭（Zhamby Atu）項目。
