今年26歲的艾瑪‧麥克塔格特（Emma MacTaggart）住在美國紐約，約三年前仍在一間投資銀行工作，工作時間很長，但她下班關上電腦後，就會不期然拿起手機，不斷閱覽社交媒體上的資訊，不知不覺就過了好幾小時。為了養成更健康的生活習慣，艾瑪和室友決定嘗試另一些活動，結果「迷上了」刺繡。她小時候曾跟親戚學過刺繡一段短時間，但之後多年沒再碰過。再次學習後她就再沒有放下刺繡。艾瑪說：「這是非常有效的療癒方式，可以讓你暫時擺脫工作或壓力，同時也能讓你動手做點什麼，而不是整天刷手機看負面新聞。我們完全『上了癮』。」
由1990年代中至2010年出生的「Z世代」有「數碼原住民」（digital natives）之稱，他們在成長階段就已經每天不斷瀏覽網上貼文和短片。然而，近年卻有一群「Z世代」改為喜歡節奏較慢、更傳統的嗜好，如刺繡、陶藝、觀鳥和烘焙等。這些嗜好讓他們能夠放鬆身心，重新掌控自己的時間。
這些活動在網上往往有「袓母級嗜好」（Grand hobbies）的標籤，形容這通常是長者的活動。然而近年來，許多需要「自己動手做」（DIY）的工藝，如陶藝、摺紙、烘焙、烹飪、園藝，以至打鐵等，在Z世代和千禧世代中愈來愈受歡迎。
有人認為，這股風氣始自2020年，大家在新冠肺炎疫症期間減少社交，有更多空閒時間，年輕人開始熱衷這類嗜好。究竟這些只是一時的潮流，還是人類真正轉向實體的活動，尚有爭議，但無論如何這些嗜好都能為青少年帶來一些實際好處。
艾瑪創立了刺繡品牌What’s the Stitch，並經營同名的熱門社交媒體賬號。隨著大眾對刺繡的興趣日益濃厚，她的業務擴展至銷售刺繡畫布、配件和數碼設計。艾瑪自言：「這是歷史悠久的傳統工藝，能為它注入一些年輕的元素也很有趣。」。
美國弗吉尼亞州詹姆斯‧麥迪遜大學（James Madison University）心理學教授傑米‧庫爾茨（Jaime Kurtz）專門研究人類的幸福感，她表示，這類活動需要集中注意力，而且相當具有挑戰性，能幫助減輕焦慮和壓力，並帶來成就感。
佛羅利達的臨床心理學家帕特里夏‧S‧迪克森（Patricia Dixon）說：「當我們投入某種愛好時，往往能擺脫日常壓力，創造平靜的空間，放鬆身心，恢復活力。」她又說，熟練了某種技能，也能令我們增強自信心。
達拉斯的So Bam Fun是推廣麻雀耍樂的公司，成立於2024年。該公司旨在「重振」麻雀這項活動，透過舉辦課程、場地租賃和策劃活動，吸引更多年輕一代參與。公司聯合創始人克拉拉‧謝爾曼（Clare Sherman）表示，她和朋友玩麻雀時，能夠達到「禪定」的狀態。她說：「你會感覺自己置身於遊戲的小世界裡，隔絕外界的一切。」
喬治亞州薩凡納（Savannah）的以賽亞‧斯科特（Isaiah Scott）是觀鳥愛好者、藝術家兼內容創作者，建立了名為eBird的應用程式，分享自己的觀鳥體驗，其他觀鳥者可以在程式上記錄和追蹤他們的觀鳥成果，同時也能為科學研究和保育作出出貢獻。
斯科特唸中學時曾到康內爾大學鳥類學實驗室（Cornell Lab of Ornithology）參觀，培養起這項興趣，後來在該校攻讀。他形容，觀鳥就像他小時候玩電子遊戲「寶貝小精靈」（Pokemon）一樣：「感覺就像在玩電子遊戲，只不過是在現實生活中玩。」
然而，工藝愛好者還得依賴網絡平台接觸受眾，社交媒體也讓手工藝者和業餘愛好者建立社群。27歲的安娜‧威爾是全職鐵匠，在網上以「鐵砧安娜」（AnvilAnna）的身份活動。
安娜認為，打鐵工藝和另一些有數百年歷史的傳統技藝重新受到重視，可能是因為大眾厭倦了高度數碼化的世界和劣質的產品。她說：「大家現在比以往更加意識到，工廠製造或大規模生產的東西磨損得非常快，於是拿起錘子自己動手造。」
