在中美加勒比海聖貝爾納多群島（San Bernardo Archipelago）中的聖克魯斯島（Santa Cruz del Islote）是世界上人口最稠密的地區之一，全島面積只有12,000平方公尺，比兩個足球場還要小，但卻生活著1千多人，人口密度比得上紐約曼哈頓。
聖克魯斯島位於哥倫比亞北部，由玻利瓦爾省管轄。小島有約115棟樓房，髹上了鮮綠色、香蕉黃和天藍色，分佈在四條狹窄的街道上，營造出基於互助合作和緊密社群關係的生活方式。
聖克魯斯島坐落在沙洲和珊瑚礁之上，大約160年前，一群非裔哥倫比亞漁民從海岸城鎮前往聖貝爾納多群島捕魚，途中會在島上停留或避風暴，逐漸有人在那裡定居。又有說法，那些漁民意外地發現，島上沒有蚊子，讓他們可以安睡，因而遷到那裡。後來島上房子愈建愈多，特別在1960年代之後，人口激增。島民在珊瑚上用木樁建成平台，在上面建造房子。島名Santa Cruz是「聖十字架」的意思，del islote則解作「小島」或「岩礁」。
目前全島只有兩間商店、一間餐廳、一間旅舍、以及一個長約15公尺、闊6公尺的小型足球場。島上還有一所學校，有13名教師，為100多名兒童提供教育。
島民200多年來一直沿襲傳統。他們只有六個姓氏，彼此之間有血緣或姻親關係。島民世世代代住在家族的房子，由於島上再沒有地方可以建房子了，如果家庭需要更多空間，就會加建一層，因此一間房屋往往住上10人。全島也沒有非原住民居住。
一位93歲的島民說：「我的父母在這裡出生，我也在這裡出生，並在這裡結婚生子。這裡曾是一片海灘，没有房子。」
目前島上60%人口是兒童，他們在水中嬉戲，在社區的晾衣繩下奔跑玩耍，或隨成人乘船出海釣魚。島上的學校最高只有第十班，青少年倘要繼續升學，就要離島到大陸上的學校，不過有些島民完成學業後會返回島上。
島上的電力供應有限，過往要靠發電機供電，2015年起開始有太陽能電池板。該島也没有淡水，飲用水要每周從大陸運來，其他用水要依靠即用罐子收集雨水。島民都希望渴望獲得協助，能够設置海水化淡設備。
島上由於空間狹窄，沒有汽車。同時，島民夜不閉戶，有任何糾紛自行協商解決，不需要警察。在島上做導遊的阿德里安（Adrian Caraballo）說：「這裡人人都彼此認識，共同生活。」
島上沒有醫院，只有一個救護站，由醫生和護士定期到島上提供服務。若有人患上重病或需要接受手術，需要前往卡塔赫納的醫院。
聖克魯斯島上居民生活簡樸，娛樂設施不多，但他們自得其樂。島民路易斯（Luis）說:「大家不會無所事事，一時興起就會唱歌、跳舞，享受生活。」阿德里安則說：「我們生來就很富足，擁有大自然、大海和生態系統。我們以各種方式珍視生命。」
在蜿蜒的街道和狹窄的小巷裡，孩子玩捉迷藏，青少年聽著西班牙的rap，成年互相分享家常菜，隨著香佩塔（champeta）音樂跳舞。曾到島上採訪的記者Marie-Kristin Boese表示，由於人口稠密，島上根本沒有私隱可言，在任何一處都會遇上人，晚上會聽到發電機的聲響和隔鄰傳來的聲音。
聖克魯斯島至今仍沒有蚊子，但旅遊業蓬勃發展正在改變當地生活。雖然，晚上7時後至翌日早上5時才有電力供應，行遍全島也只需幾分鐘，但每天有數以百計遊客由20公里外的大陸到來觀光，或參與潛泳活動，與水中生物一起暢泳。
加勒比海魚產豐富，有各種魚類、龍蝦、蝦，也曾經有海龜。但該島近年漁獲大減，很多當地居民都轉行從事觀光業，有人到附近島嶼的旅館或旅遊景點工作，有些則擔任浮潛或潛水教練，或出售紀念品。
旅遊業為小島帶來遊客，但也造成垃圾問題，島上的垃圾都要運到附近的廷蒂潘島（Isla Tintipan），然後再運到卡塔赫纳（Cartagena）處理。
