NGO及社會創新者探索 用遊戲改變世界
《裡程》是由一班創作人開發,以自我探索為主題的桌遊體驗。每局由三位素未謀面的人一起參與,大家依照指示分享、聆聽和交談,回顧過去一年的生活,創作屬於自己的記憶地圖,在這「旅程」中認識自我。
歇歇吧!南韓興起了「放空」風潮,過勞的人們以不同途徑騰出空間,讓自己放鬆⋯⋯
南韓首爾市城東區綜合公園「首爾森林」(Seoul Forest)旁,有一間名為「綠色實驗室」(Café Green Lab)的茶室,闢出二樓作為休閒區讓顧客「放空」。顧客可以點一杯茶,坐在落地大窗前靜坐,觀賞林木的景色。
從動畫中學習待人處理的道理:脆弱、連結與同理心
英國的Royal Society for the encouragement of Arts, Manufactures and Commerce (RSA)製作了一齣動畫短片,動畫師Katy Davis 用動物卡通形象化地演繹Brené Brown教授就同理心的論說,兩分鐘的短片,讓觀眾了解同理心(empathy)和同情心(sympathy)的分別
「黑色星期五」對你的大腦做了什麼?立即行動,將黑色星期五轉化成明亮星期五!
我們對星期五總有一個期盼,因為這標誌周末的開始。心理學研究也發現,人們經過了藍色星期一、高效星期二,又捱過了最容易出亂子的星期三和星期四後,星期五可謂是黎明前的黑暗:人們雖然很疲勞,但是會打起精神來解決問題,以迎接快樂的周末,因為這番心情,不少人在這一天也高呼TGIF(感激上天,今天是星期五了!)來激勵自己一番。
焦慮已成為現代人普遍的健康挑戰,這裡是大家值得留意的事實和分析…
焦慮已成為現代人一大健康挑戰。根據英國國家統計署的資料,英國人有19%情緒低落或焦慮;美國方面,每年約有4000萬美國成年人患焦慮症,25%的美國人在人生的某一階段曾患上焦慮症(anxiety disorder),發病最早竟低至11歲。
啟動你的「聆聽模式」
編按:我們有心事的時候,總希望身邊有人願意聆聽和理解。說書人StoryTaler是一群致力在社區推廣精神健康的人士,當中有曾經患上精神病的朋友,還有修讀心理學的朋友;他們希望透過故事,消除歧視、標籤和誤解。怎樣才算懂得聆聽?請參考他們親自編撰的資源。
停課了,孩子學習由己掌握時間和建立責任感,家長要怎樣配合?
直昇機家長與其在上空不斷盤旋,何不協助已經初見成熟孩子在課期間自學自理,讓孩子自由飛翔?
疫情下學生「停課不停學」?孩子從新學睡學吃學做,平時忽略了的親子活動,逐個告訴你……
幼稚園和初小孩子應該學甚麼?若在停課期間只學平日的功課,有意思嗎?
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