【生活智庫】聽過這些對抗孤獨的新創嗎?「傾心桌」、「跨代共融護理」、「心連心巴士線」….走出孤獨 (四之三)

「在孤獨一事上,沒有人是孤獨的。」全球第一位孤獨部部長特蕾西.克勞奇(Tracey Crouch)經常掛在口邊的一句說話。孤獨不是一個人的問題,當然也不僅是英國的問題,所以來找克勞奇幫忙,或提出幫忙的人也來自全世界,其中包括美國女演員高蒂.韓(Goldie Hawn),她最近致力幫助年輕人應對壓力和焦慮,並開展了實際工作。

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【生活智庫】為什麼我們在假期感到沮喪?當人人歡渡佳節時,我們並不那麼愉快。

坊間不斷提醒我們快樂的季節要來臨了,同時亦敲響了痛苦的警號,提醒我們生活中缺乏幸福和愛。對於那些身陷家庭衝突、婚姻破裂或孤獨的人來說,十二月可能是一年中特別困難的時期。冬季假期期間,抑鬱和消極情緒影響很多人,不僅是那些被臨床診斷患上抑鬱症的人。研究發現,抑鬱症和自殺率在春季達到頂峰,一些專家說,假期抑鬱是一個非常嚴重的現象。

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【生活智庫】常懷疑自己的能力?做事總覺得力有不逮?你可能有「冒牌者症候群」(Impostor Syndrome)…

2014年,前雅虎要員邁克.凱爾(Mike Kail)受聘擔任一間公司的資訊總監兼基礎設施高級副總裁。不過履新不到幾個星期,卻突然覺得好像力有不逮,出席會議時,總覺得自己是所有出席者最笨的一個,總覺得有很多人可以更勝任這個職位。

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