【生活智庫】瑞典城市推行「說聲Hi」運動 期望人民打破冷漠
卡塔瑞娜(Katariina Yliperttula)住在瑞典北部城市盧里亞(Lulea)。她喜歡滑雪、到外島遠足,近幾年更開始冬泳,生活似乎頗為愜意。不過,她跟不少瑞典人一樣,都有孤獨的感覺。
【生活智庫】愛爾蘭小鎮家長不買手機給子女 成全國指引
不少研究報告指出,兒童和青少年長時間使用智能手機,有損精神健康。愛爾蘭一個小鎮的家長和教師自發推行「小學生禁用手機」的守則。
【生活智庫】聽搖擺樂治糖尿病?研究證實重節奏能激活細胞產生胰島素
「We will, we will rock you.」幾下沉厚的鼓聲,帶出經典搖擺樂隊「皇后」(Queen)的名曲《We Will Rock You》,樂迷都隨著節奏舞動起來。
【生活智庫】腦神經專家指聽喜歡的歌曲可紓減痛楚
最近有研究指出,聽自己喜歡的音樂或歌曲,可以減低身體灼痛和不適的感覺。歌曲表達的情感亦相當重要,感動人心或悲情的音樂紓痛較有效。這項新近的研究成果可望協助科學家研發非藥物的痛症管理方案。
【生活智庫】攝影是自我認識和療癒的歷程 – 隨緣分享香港國際攝影節所見所思
記得1980至1990年代,喜好攝影的人被稱為「發燒友」。隨著攝影觀念及器材的進展,後被雅稱為「攝影工作者」。
【生活智庫】陽光令人產生樂觀情緒 但可能導致高風險決定
踏入11月,北半球進入秋冬季節,但在北美洲東岸有反常的晴朗天氣;亞洲的日本也出現反常高溫。天氣晴朗令人心情開朗,但一些研究顯示,陽光會令人變得過分樂觀,甚至願意冒更大的風險。
【生活智庫】「10-20-30 」間歇跑 不用出盡全力也可以跑得更快
緩步跑30秒,然後稍為加速,維持20秒後,發力衝刺跑10秒。這種漸進式提速的「10-20-30 」間歇跑訓練,獲視為提升跑步速度的有效方法。不過,最近一項研究發現,跑者用這方法,在最後10秒只用八成力,完成5公里的時間比全力衝刺的人有更大進步。
【生活智庫】中學生發明治皮膚癌的肥皂 獲美國青年科學家大獎
14歲的美國高中學生比基利(Heman Bekele),在課餘時間埋首做科學實驗和找大學教授指教,最近發明了皮膚癌藥皂,贏得「美國青年科學家」大獎殊榮。
【生活智庫】與人體融合的AI仿生物義肢 讓截肢者無痛提升活動能力
嘉蓮是工程師,在20年前一次工業意外遭操作中的農場機器夾斷了右前臂。她與很多肢體殘障人士一樣佩戴義肢,但傳統義肢對她來說幫助不大,反而增添痛苦──殘肢與義肢之間的磨擦令她長期承受劇痛,直至她接受了嶄新的人工智能仿生物義肢接合手術,才得到「重生」。
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