近月，青年人輕生的悲劇接連發生，大家都很痛心。經常與學生打成一片的吳博士，剛處理了一位同學企圖自殺的個案，他的「成功要訣」在哪裏？

身處逆境，不用怕！試參考下列幫助我們跨越逆境的方法。

日前，香港女教師曾燕紅成功登上珠穆朗瑪峰頂，成為首位登頂的香港女性。曾老師「講得出，做得到。」為身教學生而堅持承諾，令人感動。珠穆朗瑪峰令不少登山者著迷，亦誕生過不少傳奇。

香港教育制度以學業成績將學生分為三個組別，就是一般所謂的「Banding」。收取最多第一組別（Band 1）學生的中學, 在各種學界活動和比賽中橫掃各種獎項。 中游的學校也力爭上游，希望擠入「Band 1」行列。收取最多第三組別（Band 3）學生的中學則往往被遺忘，彷彿可有可無。

研究顯示香港學生運動時間過少。研究人員指出：「香港學生運動量偏低，主要受學業繁重影響。」不少香港家長認為做運動浪費時間和精力，花太多時間做運動會影響學生學習。其實, 世界各地的研究正好顯示相反的見解: 運動不單有效幫助學習，更幫助青少年建立自信。

周日下午，陽光燦爛，滲著一點點微風。大草坪上，一群活力充沛且鬥志旺盛的運動員，興奮地用刀片義肢在草地上彈跳著。有幾位只輕輕一彈，一下子跳上典禮台上領取證書！他們都是刀片義肢工作坊的參加者，跟隨倫敦殘奧100米（T42）金牌得主和世界紀錄保持者，來自德國的波波夫（Heinrich Popow）學習使用刀片腳。

炳業雖然先天性失明，但憑著他積極開朗性格和聰穎資質，依著「景由深度，事在人為」的信念，扭轉一個又一個危機。

大嶼山佛教筏可紀念中學的惲福龍校長為了鼓勵學生鍛練毅力，七年前身先士卒踏上樂施毅行者的100公里路徑，還因為一句「我一日在筏可，我一日都行毅行」而連續七年出現在麥理浩徑上，每一年帶領不同學生在100公里路途上學習忍耐到底，永不放棄！為慶祝今年學校四十週年誌慶，筏可學生、職員、家長和法師等組成十一隊「筏可行者」參加2016樂施毅行者，最後四十人成功完成一百公里路程。惲校長興奮表示：「真的很感恩，因為以四十人完成毅行者來慶祝四十周年真的很『型』！」四名完成毅行的筏可學生興奮地與活一番分享完成毅行可以有幾型!

保持身心健康，運動至為重要。跑步對關節的負荷較大，相比之下，競步更為「安全可靠」，三歲到八十歲皆宜。自2003年開始，勞致偉教練有份創辦的「神行太保競走會」一直積極推廣競走運動。