正念抗疫 #2: 恐懼篇–如何不被恐懼情緒淹沒？臨床心理學家陳燕妮

今年4月30日傍晚，墨西哥首都墨西哥城夕陽西下，大批人群湧入市內主要廣場索卡洛廣場（Zocalo），觀賞拉丁美洲最著名的布偶劇電視節目《31分鐘》（31 Minutos）的實地演出。

在美國俄勒岡州最大城市波特蘭（Portland）西南約24公里，有一個寧靜迷人的小城鎮舍伍德（Sherwood）。鎮上主要是民居，周圍有農田、數十家葡萄酒莊和受保護的濕地。