正念抗疫第2集 :恐懼篇
過份恐懼會令免疫力下降
不被恐懼的情緒淹沒
吸收疫情資訊要適量
呼吸練習
由呼吸微笑身心正念中心 臨床心理學家陳燕妮講述及帶領練習
粤語/字幕版
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感謝由呼吸微笑身心正念中心及臨床心理學家陳燕妮允許「 #活好身心靈 」平台下載及轉播。

夜幕降臨,墨西哥首都墨西哥城郊外的聖安德烈斯‧米斯基克村(San Andres Mixquic)的一個墓園卻擠滿人群,各陵墓放滿萬壽菊,四周瀰漫著柯巴脂香和蠟燭燃燒的氣味。

小葵花鳳頭鸚鵡(學名:Cacatua sulphurea)是瀕臨絕種雀鳥,全球估計只有2,000隻,其中一成棲息於香港這座混凝土森林。小葵花鳳頭鸚鵡喜歡在空心的樹幹築巢,惟香港的空心樹稀少,保育專家於是製作仿樹洞的人工鳥屋,為牠們創造宜居環境。