告訴孩子真相 就算還是嬰孩

做父母的很多時候以為孩子小,很多事情他們不會明白,於是不坦然相告,尤其是家中的困難、問題或不幸。然而,孩子的感覺是多麼的敏感、銳利,如果不曾親身經歷,我怎麼也不會相信只有一歲半的女兒,竟能理解家變發生,會在情感上為保護媽媽而隱藏自己內心的需要。

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孩子,別怕承認自己來自單親家庭!

我認識一些來自單親家庭的朋友,他們最感痛苦的不是父母離異,而是因為單親而不敢坦然、害怕別人眼光。迴避最令人痛苦,最耗盡能量。為此,我從自身做起,不諱言自己的遭遇,更在女兒當前坦然回答別人對家庭狀況的探問。

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孩子領航──以「正念鐘聲」反過來教導父母

【正念父母】專欄最初幾篇文章的主題是「成為孩子的同行者」。這個題目總讓我覺得有點父母領航的味道。事實上,父母領著孩子,尤其孩子小時,是天經地義的事情。可是,有沒有想過小人兒可以成為父母的情緒領航員?孩子也可以是父母的禪師!我就有過親身經歷。

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當孩子有情緒時,請別再說這些話了,允許他們用九十秒去經驗情緒……

現今父母不易當,當今孩子更不易,必須要有高度的意識,才不致被情緒困擾。上星期周末「Vast Sky共修團體」舉辦的《感恩每一天家庭正念退修營》更印證了我的觀點。這個退修營要求雙親必須陪同子女出席參與,活動有全家一起參與的,也分別有夫婦組、小學組和幼稚園組。

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孩子需要的是關心而非擔心──正念爸媽有辦法

「死人巴士咁耐都唔來㗎,巴士公司做咩架?」孩子等巴士等了不夠兩分鐘便煩躁地嚷著,又不耐煩地離開排著的隊伍,在巴士站「騰來騰去」⋯⋯在旁的媽媽覺得孩子的反應是很不合情理,只等了一兩分鐘就「瓜瓜嘈」,十歳人仔怎可以這樣沒耐性,這樣沒禮貌,這樣不好脾氣?

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「灌溉花朵」——表達欣賞與感恩

女兒讀小學二年級,她的表弟跟她同校,讀一年級,兩人都是由我的父母照顧,相處時間多了,摩擦亦多。我每天下班回來,女兒就投訴表弟甚麼甚麼,表弟亦數算表姐的不是。

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