【生活智慧】他們帶著一袋袋文件,又在紙上寫下一年的煩惱,準備在除夕夜掉進廣場的巨型碎紙機內…

一年將盡,回顧過去不論是喜是悲,都要成為過去,最重要還是懂得放下,在新的一年不要讓往日的煩惱纏擾。「我想將2016年所有的不快放進碎紙機。」19歲的尼克來自新澤西州,這天他專程來到紐約市,參加每年一度的「大掃除日」(Good Riddance Day),期望將過去12個月的不順心事全然放下。

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【生活智慧】大節是藍色的?! 調查發現四個人裡就有一個對節日感到焦慮……

每年年終至翌年歲首,節日一個接一個,既有西方重要節日聖誕節、全球同慶的新年,緊接有華人社會的大節農曆新年,然後還有情人節。雖然人們不願意將歡樂節日與痛苦哀傷掛勾,但實際上,世界上有一大群人,在大時大節倍感焦慮。中國有一句詩:「每逢佳節倍思親」,好提醒我們在節日期間,要多關心自己的精神健康,還有掩藏在璀璨節日氣氛後的憔悴人們。

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【生活智慧】接二連三的暴力和不幸消息衝擊下,父母怎樣跟年幼子女說明和討論這些新聞事件?

「美奧蘭多夜店槍擊案:50人喪生53人受傷 」「佛羅里達迪士尼樂園2歲童被鱷魚拖落湖失蹤」打開電視,接連傳來不幸事件的報道,雖然事發地點可能遠在國外,家中的子女亦難免感到不安,身為家長除了盡力照顧年幼的子女,也應與他們傾談究竟發生了甚麼事。

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【生活智慧】點止餵奶咁簡單…回應孩子「愛的邀請」,「現在」就為他們建立自信人生!

日前,香港一名的士司機拍下後座女乘客在車廂內餵哺母乳的相片,並上載到社交網站。筆者也真替這無知的司機難過,在這司機陝隘的眼光中,媽媽餵哺寶寶這天下間最溫馨畫面卻成為了「咁都得?」,結果不單惹起市民大眾強烈反感,還令自己陷入被捕和被起訴的危機中。

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