
「黑色星期五」對你的大腦做了什麼?立即行動,將黑色星期五轉化成明亮星期五!
我們對星期五總有一個期盼,因為這標誌周末的開始。心理學研究也發現,人們經過了藍色星期一、高效星期二,又捱過了最容易出亂子的星期三和星期四後,星期五可謂是黎明前的黑暗:人們雖然很疲勞,但是會打起精神來解決問題,以迎接快樂的周末,因為這番心情,不少人在這一天也高呼TGIF(感激上天,今天是星期五了!)來激勵自己一番。
我們對星期五總有一個期盼,因為這標誌周末的開始。心理學研究也發現,人們經過了藍色星期一、高效星期二,又捱過了最容易出亂子的星期三和星期四後,星期五可謂是黎明前的黑暗:人們雖然很疲勞,但是會打起精神來解決問題,以迎接快樂的周末,因為這番心情,不少人在這一天也高呼TGIF(感激上天,今天是星期五了!)來激勵自己一番。
編按:我們有心事的時候,總希望身邊有人願意聆聽和理解。說書人StoryTaler是一群致力在社區推廣精神健康的人士,當中有曾經患上精神病的朋友,還有修讀心理學的朋友;他們希望透過故事,消除歧視、標籤和誤解。怎樣才算懂得聆聽?請參考他們親自編撰的資源。
阿曼達·沃斯沃思(Amanda Southworth)現在只是16歲,但她幾乎花了她人生一半的時間與自殺念頭鬥爭。她戰勝了厭食、焦慮和抑鬱。很多時候,當情緒惡魔淹沒她時,她試圖結束自己的生命。現在,阿曼達正走上復甦的道路,她想要帶著與她一樣面對情緒問題的人同行。她選擇了手機應用程式作最強工具。
Elaine是香港撒瑪利亞防止自殺會熱線中心的義工,有超過十年接聽自殺求助熱線的經驗,最深刻是收到求助人的「報喜電話」。
香港撒瑪利亞防止自殺會熱線中心提供24小時的情緒支援熱線,聆聽和陪伴有需要人士渡過艱難時刻。Myth擔任香港撒瑪利亞防止自殺會熱線中心義工已有八年時間,她選擇在平安夜晚上當值,接聽熱線,因為她明白節日令人更容易情緒波動。
Stanley 的媽媽惠芳婆婆患有腦退化症,Stanley 與弟妹在照顧媽媽過程中,驚險百出。「腦退化症最 『恐怖』 的是不知道下一刻會發生甚麼事,患者不論是自理能力,認知能力或情緒也經常急速變化。」
現為賽馬會耆智園個案經理的黃姑娘(Bingo)幫助一直很多腦退化患者和他們的家人適應患病生活,令腦退化患者生活繼續精彩。護士學校畢業的黃姑娘誕下孩子後,選擇從醫院病房的火線退下來,改為任職院舍護士,希望工作穩定平順。然而,在因緣際會下,認識了腦退化症,改寫了她的職業生涯,甚至人生觀。
英國「約翰的運動」倡議醫院應該歡迎與重視與腦退化症患者的照顧者參與照顧留院的腦退化症患者,因為這與患者的記憶、情緒、病情和安全至關重要。這是一個屬於每個人的運動,因為我們都是照顧者,我們每一個人也是面對年老和死亡。
生活美國肯塔基州的霍莉·鄧恩(Holly Dunn)的生活在1997年8月徹底永遠改變了。當日,她和當時的男友遇上了臭名遠播的「鐵路連環殺手」安琪.瑪達理勞.韻莎廸斯(Angel Maturino Resendiz),他們被襲擊,鄧恩的男友被打死,而鄧恩是事件中唯一的倖存者。
「一個婦人半夜在漆黑中,蹲在家中大廳切菜…..」,這不是恐怖片橋段,而是惠芳婆婆患上腦退化症後的 「奇怪」 表現之一。惠芳婆婆的長子 Stanley 是位藥劑師,可能是專業人士的背景, 令他面對媽媽患病後彷彿變了另一個人時,尚算能保持積極樂觀,努力尋找幫助媽媽的方法。但在困難重重的求醫過程中,他也有情緒不支的一刻,並深深體會到,社會因為不理解腦退化症而未能好好對待患者。
菲比·坎尼斯托(Phoebe Kannisto)和她的六個孩子最近理髮,還是一次家庭善舉,因為他們一起留長出頭髮並將頭髮捐贈給有需要的小朋友。