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「黑色星期五」對你的大腦做了什麼?立即行動,將黑色星期五轉化成明亮星期五!

我們對星期五總有一個期盼,因為這標誌周末的開始。心理學研究也發現,人們經過了藍色星期一、高效星期二,又捱過了最容易出亂子的星期三和星期四後,星期五可謂是黎明前的黑暗:人們雖然很疲勞,但是會打起精神來解決問題,以迎接快樂的周末,因為這番心情,不少人在這一天也高呼TGIF(感激上天,今天是星期五了!)來激勵自己一番。

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「情緒急救」有辦法

大家若在公眾場所遇上自閉症人士吵鬧情況,旁人不宜圍觀或妄加判語,以免增加當事人或其照顧者的壓力。旁人應讓照顧者按他們對當事人的理解,使用最有效的方法去安撫其情緒,大家只要多給當事人一點時間和空間,他們便會安靜下來。

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怪人?達人?

每個人都有自己的興趣。有自閉症的人和一般人無異,也會有特別喜歡的活動;只是他們的興趣通常比較狹窄,而且一旦喜歡那事物,便會投入很多心神在那興趣上,甚至達致沉迷的情況。

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【活一番專訪】劉兆璋:困難但感恩的人生,謝謝媽媽一次又一次給我生命。

全身充滿藝術及表演細胞的廣告人劉兆璋如果不是因為經歷大病和開腦手術導致肢體癱瘓,她幾乎肯定是戲劇界的大紅人。劉兆璋曾當演員,在90年代初黎明及周海媚主演的《回到未嫁時》中飾演角色「靚靚」時廣為人知,其後在新城電台主持深夜節目《靚靚心野野》,又當演唱會監製。可惜,當年她太過拚搏,患上腦溢血中風,先後兩次進行腦部手術,昏迷3個月,命保住了,最終左邊身驅還是動不得。那年,照顧她的媽媽在其懷中逝世,對她打擊很大,她卻沒有氣餒,「我知道媽媽想我繼續活下去,所以我不會放棄;我知自己一定有用,每個人都會有用。」

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【生命啟廸】巴黎恐襲三年過去,世界創傷不斷,家長又應如何與子孩面對?

法國首都巴黎三年前(2015年)發生近半世紀最血腥恐襲,三名槍手昨日光天化日下闖入雜誌《查理周刊》(Charlie Hebdo)的辦公室大樓,用AK-47步槍和火箭彈大開殺戒,至少十二人遭屠殺,包括十名記者和兩名警察及二十人受傷。槍手其後在巴黎市內心臟地帶與警方激烈駁火。同年11月13日晚9點30分左右,巴黎至少6個地點遭遇連環恐怖襲擊,包括7起槍擊案、6次爆炸,1起人質劫持事件,造成至少129人死亡,352人受傷,其中99人傷勢嚴重。三年過去,市面一切回復正常,但人的心靈傷可以輕易回復嗎?有失去愛妻的人選擇了寬恕取代仇恨,亦有心理家專家撰書,鼓勵家長用愛拂走孩子的心裡的恐懼。

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【新聞脈搏】科技救地球.二:印尼河學校運動使用簡單應用程式連繫千顆愛護河流的心,拯救印尼河流

水資源管理專家、印尼河流學校運動的創始人Agus Maryono博士說:關鍵是將你的心與大自然聯繫起來!學習是一回事,但下到河邊去體驗是另一回事。這是真正的發生改變的時刻。讓大學生走出課堂,遠離書本是恢復污染河流系統計劃取得成功的關鍵之一。

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